Uma das formas mais incríveis de sair da sua zona de conforto e vivenciar experiências diferentes em meio à natureza é fazendo trilhas.
Sim, nós sabemos que não é algo fácil, pois vai exigir uma preparação física e você certamente vai se sujar bastante, mas a recompensa final é enorme: vislumbrar belas paisagens com a sensação de ter superado seus limites.
Os benefícios de fazer trilha são inúmeros, entre eles destacam-se:
- Se conectar consigo mesmo
- Sair da rotina
- Maior conexão com a natureza
- Superação de desafios
Aliás, se você procura por destinos mais tranquilos e que te ajudem a relaxar, precisa conferir nosso post com as melhores cidades para se desconectar.
E você sabia que é possível fazer trilhas incríveis em São Paulo? Sim, o estado oferece opções fantásticas, inclusive em sua capital – tão conhecida por ser uma ‘selva de pedra’ – você encontra lugares perfeitos para trilhas.
E a DeÔnibus te ajuda a conhecer cada uma delas. Contamos com viações e rotas de ônibus para mais de 5 mil destinos nacionais. Dessa forma você se preocupa apenas com a trilha deseja percorrer e nós cuidamos do seu transporte.
Índice
Como se preparar para fazer trilha?
Para quem quer começar a fazer trilhas é fundamental fazer uma pesquisa com antecedência sobre a trilha que pretende percorrer e seus arredores.
A dica é iniciar pelas trilhas de nível fácil e, aos poucos, ir evoluindo para distâncias mais longas e graus de dificuldade maiores.
Outra dica para quem tem vontade de entrar no ‘mundo’ das trilhas é praticar atividades físicas com regularidade, a fim de preparar o corpo para o esforço que ele irá precisar fazer.
Afinal, no dia serão exigidos força, equilíbrio e flexibilidade.
O que levar em uma trilha?
Quem for fazer trilhas em São Paulo precisa ficar de olho também nos equipamentos e acessórios que precisa levar.
E para te ajudar, separamos alguns itens que não poderão faltar em sua mochila para fazer uma trilha:
- Roupas confortáveis
- Tênis ou botas para trilhas
- Protetor solar
- Repelente
- Boné
- Água
- Mochila adequada
- Alimentos leves e fáceis de carregar (frutas, snacks, barras de proteína etc.)
- Bastão de caminhada
- Kit de primeiros socorros
- Lanterna
Dá para fazer trilha sozinho?
O ideal é sempre buscar a ajuda de um guia local para que o trajeto seja feito com segurança.
Outra opção é ir acompanhando por pessoas mais experientes ou, pelo menos, que já tenham feito a mesma trilha antes, principalmente se você for iniciante.
Além de ser mais seguro, uma companhia acaba sendo muito útil caso aconteça algum imprevisto, como um mal-estar ou um pequeno acidente no percurso da trilha.
Quem não deve fazer trilha?
Não é recomendado que pessoas com problemas de articulação, cardíacos ou com restrições a esforço físico façam trilhas.
Obviamente que isso não é um impeditivo, por isso o ideal é o viajante sempre se consultar com um médico especialista para saber a condição de saúde e garantir que não há nenhum problema para fazer a trilha. Assim é possível curtir a aventura com mais tranquilidade
Dicas importantes para quem deseja fazer trilhas em São Paulo
- Deixe tudo em seu lugar (nada de arrancar flores ou levar pedras para casa)
- Não faça fogueiras
- Respeite os animais e as plantas por onde passar
- Seja gentil com a população local
- Contrate guias credenciados
Você conhece o Passaporte de Trilhas de São Paulo?
O Passaporte de Trilhas de São Paulo é um material preparado pela Fundação Florestal, em parceria com a Secretaria de Infraestrutura e Meio Ambiente (SIMA) com o roteiro de diversas trilhas do Estado de São Paulo.
O roteiro ainda foi dividido em três ciclos: Acessibilidade, Família e Aventura, o que torna sua utilização muito prática na hora de escolher qual é o tipo de trilha em São Paulo que você deseja fazer.
Conheça as melhores trilhas de São Paulo
Agora que você já sabe tudo que precisa para fazer uma trilha, separamos as principais Trilhas em São Paulo que você deve conhecer. Confira a seguir!
Trilha da Brejaúva
Ela é uma trilha famosa de Pariquera-Açu e faz parte do Passaporte de Trilhas do Estado de São Paulo.
A extensão da Trilha de Brejaúva é de 1 km (circular) e o tempo de percurso é de 30 minutos a 1 hora. Ela é considerada uma trilha de nível fácil.
As trilhas são autoguiadas e não é necessária a contratação de guia turístico.
Onde fica?
- Parque Estadual Campina do Encantado
- Endereço: Estrada do Braço Preto, s/n
- Bairro: Fazenda Lombadinha
- Município: Pariquera-Açu
- Telefone: (13) 3856-1002 / 3856-2267
Funcionamento:
Terça a domingo (trilha: das 9hàs 16h; parque: das 8h às 17h)
Trilha do Pai Zé
A Trilha do Pai Zé, localizada no Pico do Jaraguá, em São Paulo, não está no Passaporte de Trilhas do Estado de São Paulo, mas no mesmo parque você encontra a Trilha do Silêncio que faz parte do roteiro. Ela dura em média de 20 a 30 minutos de caminhada, contando ida e volta. Ou seja, você pode fazer as duas no mesmo dia, se quiser.
As trilhas são autoguiadas e não é necessária a contratação de guia turístico. Além disso, muitas crianças também completam a trilha com os pais.
Esta trilha exige um pouco de preparo físico. Mas caso queira tentar, basta caminhar mais devagar, levar isotônicos e tomar um excelente café da manhã.
No fim da Trilha do Pai Zé, após o acesso de um pequeno espaço com banheiro e lanches, você encontra uma escadaria que leva à vista maravilhosa da cidade de São Paulo, onde fica o tão conhecido Pico do Jaraguá, considerado um dos pontos mais altos da cidade.
A vista também pode ser contemplada por um trecho acessível com cadeira de rodas, onde não é necessário subir a escada. Quem não quiser fazer a trilha para chegar ao pico, também pode fazer o trajeto de carro ou moto.
Onde fica?
- Parque Estadual do Jaraguá
- R. Antônio Cardoso Nogueira, 539 – Vila Chica Luisa, 05184-000
- Telefone: (11) 3945-4532
- Município: São Paulo
Funcionamento:
Terça a domingo, das 08h às 17h
Trilha do Ouro
Esta trilha tem este nome porque fazia parte da antiga rota do ouro.
A Trilha do Ouro está localizada na Serra da Bocaina, em São José do Barreiro – na ligação Rio/São Paulo – e suas paisagens são de tirar o fôlego.
O melhor período para visitar a região serrana do Parque Nacional da Serra da Bocaina é entre os meses de maio e agosto, quando chove menos.
Não é obrigatório o acompanhamento de um guia para percorrer as trilhas, mas é recomendado, pois há trechos onde as trilhas não são bem demarcadas.
Vale lembrar que a Trilha do Ouro não está no Passaporte de Trilhas do Estado de São Paulo.
Onde fica?
- Parque Nacional da Serra da Bocaina.
- Rodovia Estadual Francisca Mendes Ribeiro, s/n SP-221 km 0
- Município: São José do Barreiro
- Telefone: (12) 3117-2143
Funcionamento
Terça a domingo, das 06h às 18h.
Trilha Cachoeira do Sagui (Fazenda Maravilha)
A Cachoeira do Sagui fica localizada nas dependências da Fazenda Maravilha.
Antiga fazenda produtora de carvão, a Fazenda Maravilha possui 15 alqueires de extensão. Dentro da propriedade encontra-se as cachoeiras do Sagui, Raios de Sol e Oásis. Sendo que, apenas a trilha da Cachoeira do Sagui é autoguiada.
O circuito ecológico das três trilhas dura em torno de 5 horas e deve ser monitorado. Durante o trajeto é possível encontrar rastros de antas e os antigos fornos utilizados na produção de carvão.
As trilhas por lá são de nível ‘fácil’ e, embora não seja obrigatória a presença de um guia, é recomendável para que você não deixe passar nada do local.
A duração da trilha é de 20/30 minutos.
O local conta com uma infraestrutura completa: estacionamento, banheiros e espaço para piquenique e ainda serve refeições caseiras.
As visitas devem ser agendadas e é cobrado um valor para entrada.
Onde fica?
- Embura do Alto/ Travessa da Estrada Bela Vista – Jardim dos Eucaliptos
- Município: São Paulo
- Telefone: (11) 97429-2229 / (11) 97442-9619
Funcionamento
Terça a domingo, das 09h às 17h.
Trilha da Pedra Grande
A famosa Pedra Grande, em Atibaia, é de onde é possível ver a cidade de São Paulo do alto. Sua fama é tão grande, que ela é considerada um Monumento Natural e está em uma zona de conservação ambiental.
A trilha da Pedra Grande é um pouco mais longa, aproximadamente 6 km (ida e volta), entretanto ela é considerada de nível fácil.
Mas, é preciso preparo físico, já que o trajeto é íngreme e em alguns trechos até escorregadio.
O local conta com banheiros e bebedouros ao longo da entrada e seguranças que rondam as trilhas.
É necessário fazer agendamento prévio!
Atenção! Não é permitida a prática de camping no parque.
Onde fica?
- Parque Estadual da Cantareira
- Rua do Horto, 1799, CEP: 02377-000
- Bairro: Horto Florestal
- Município: Atibaia
- Telefone: (11) 3889-6100
Funcionamento
De quarta a domingo, das 08h às 17h
Trilhas de Paranapiacaba
A cidade de Paranapiacaba é considerada a única vila ferroviária em estilo inglês que ainda se encontra preservada do Brasil.
Aliás, a cidade abrigou a construção da primeira ferrovia do estado.
É um destino que atrai bastante visitantes, tanto pela sua história como pelas suas lindas paisagens e trilhas.
Atenção: lá é oficialmente proibido fazer quaisquer trilhas sem guia, sob pena de fiscalização.
Mas não se preocupe, você encontra vários guias especializados e autorizados para prestar esse serviço.
O lugar é tão rico de natureza que você encontra várias trilhas de diferentes níveis de dificuldade.
Uma trilha considerada mais fácil de se fazer é a Trilha das Hortênsias, que tem duração de meia hora e com apenas 325 metros de extensão.
Já para quem tem uma certa experiência, a dica é a Trilha do Mirante, que tem 1.185 metros e com um grau maior de dificuldade, devido ao caminho íngreme que é necessário percorrer.
Trilha do Silêncio
A Trilha do Silêncio é feita dentro do Parque Estadual do Jaraguá em São Paulo e como o próprio nome já revela, lá o visitante encontra paz e quietude.
A trilha é curta, fácil de percorrer e acessível, pois o caminho é todo plano, com trechos com tablados de madeira e corrimões.
Esta trilha é autoguiada, tem duração de 30 minutos e é considerada de nível fácil.
Para fazer a trilha do Silencio é necessário fazer o agendamento.
Onde fica?
- Parque Estadual Jaraguá
- Endereço: Rua Antônio Cardoso Nogueira, 539
- Bairro: Vila Chica Luiza
- Município: São Paulo
- Telefone: (11) 3945-4532
Funcionamento
Terça a domingo, das 07h às 16h.
Viajar de ônibus é a melhor forma de chegar na sua trilha
Como você viu, existem muitas opções para quem deseja fazer trilhas em São Paulo. E é super fácil chegar em todas essas regiões viajando de ônibus, o que facilita muito o transporte e você se concentra apenas no destino, sem preocupar com estacionamentos, pedágios, etc. A DeÔnibus te ajuda a chegar aonde você quiser!
E se você ama a natureza e o ecoturismo, precisa conhecer as principais cachoeiras do Brasil!
